UNE IDÉE GÉNIALE
Théâtre des Variétés LE THÈME PRINCIPAL On a tous un sosie dans le monde. Et si vous rencontriez le vôtre ? Nous vous laissons découvrir et appréciez le reste cette pièce à deux Molières dont la meilleure comédie 2023. PRÉSENTATION DE LA PIÈCE Après le triomphe de J’ai envie de toi, au Théâtre Fontaine et au Théâtre de la tour Eiffel, l’irrésistible Sébastien Castro signe une nouvelle comédie à succès : Une idée géniale ! Portée par des comédiens d’exception et dans le cadre chargé de bonnes ondes du Théâtre des Variétés à Paris, découvrez cette pépite de création qui a obtenu 2 Molières 2023 : meilleure comédie et meilleure comédienne dans un second rôle pour Agnès Boury ! Après 400 représentations à Paris, 100 dates de tournée, 250 000 spectateurs, une presse unanime et 2 Molières en 2023 dont celui de la meilleure comédie, Une idée géniale revient pour 100 représentations exceptionnelles, avec l’équipe originale, au Théâtre des Variétés ! Depuis qu’ils ont visité un appartement pour s’installer ensemble, Arnaud a un léger doute : Marion a-t-elle eu un coup de cœur pour l’agent immobilier ? Par pur hasard, il rencontre le sosie de celui-ci et lui demande de se faire passer pour le véritable agent immobilier. Une idée géniale ! À moins que le faux agent se retrouve nez à nez avec le vrai… Et qu’un frère jumeau débarque à l’improviste. Trois sosies dans la même soirée, c’est trop pour Arnaud ! Nous vous souhaitons un bon spectacle au Théâtre des Variétés. Leonardo pour Amazlife Théâtre
THE ALTO KNIGHT Avec Robert De Niro
“The Alto Knights” est un film biographique dramatique sur le crime Réalisé par Barry Levinson et écrit par Nicholas Pileggi. Robert De Niro y interprète deux rôles : les célèbres patrons de la mafia new-yorkaise des années 1950, Vito Genovese et Frank Costello. Le film explore la rivalité intense entre ces deux figures du crime organisé, autrefois amis, dont la relation se détériore en une lutte de pouvoir violente. Le casting comprend également Debra Messing dans le rôle de Bobbie Costello, l’épouse de Frank, Cosmo Jarvis en tant que Vincent Gigante, et Kathrine Narducci dans le rôle d’Anna Genovese, l’épouse de Vito. La sortie de “The Alto Knights” est prévue aux États-Unis le 21 mars 2025. UN FILM PALPITANT RETRAÇANT LES ANNÉES DU CRIMES AUX USA Un Robert de Niro qui renoue avec des films liés à la mafia, au crime et à l’histoire des parrains Italo-Américains. Nous en rêvions de le revoir dans son rôle STAR. Un film à ne pas manquer. Leonardo pour Amazlife
POUR VOUS LES HOMMES : QUE DES ENVIES PRESSENTES ET URGENTES D’URINER.
Le fait d’avoir une envie urgente d’uriner avec un délai aussi court peut être lié à plusieurs causes potentielles, notamment : Hyperactivité vésicale : Une contraction excessive de la vessie peut entraîner des envies pressantes et soudaines. Infection urinaire : Une irritation causée par une infection peut provoquer des envies fréquentes et urgentes. Affaiblissement des muscles du plancher pelvien : Cela peut réduire le contrôle urinaire. Problèmes neurologiques : Certaines conditions, comme des lésions nerveuses, peuvent perturber la communication entre la vessie et le cerveau. Prostate (pour les hommes) : Une hypertrophie bénigne de la prostate peut entraîner des envies pressantes. RECOMMANDATIONS : Consultez un médecin généraliste ou un urologue pour évaluer la situation. Tenez un journal urinaire (heures d’urination, volumes, sensations) pour aider au diagnostic. Limitez les irritants comme la caféine, l’alcool ou les aliments épicés. Envisagez des exercices de renforcement du plancher pelvien (comme les exercices de Kegel). Une évaluation médicale est essentielle pour identifier la cause exacte et proposer un traitement adapté. LES EXERCICES DE KEGEL Les exercices de Kegel sont conçus pour renforcer les muscles du plancher pelvien, responsables du contrôle urinaire et du soutien des organes pelviens. Voici comment les pratiquer correctement : Étapes pour les exercices de Kegel 1. Identifier les bons muscles Essayez d’arrêter le flux d’urine lorsque vous êtes aux toilettes. Les muscles que vous contractez pour y parvenir sont ceux que vous devez travailler. (Ne faites pas cela trop souvent pour ne pas perturber votre vidange vésicale.) 2. Adoptez une position confortable Vous pouvez faire ces exercices assis, debout ou allongé. 3. Contraction et relâchement Contractez les muscles du plancher pelvien et maintenez la contraction pendant 3 à 5 secondes. Relâchez complètement les muscles pendant 3 à 5 secondes. Répétition Faites 10 à 15 répétitions par session. Essayez de réaliser 3 sessions par jour. Prenez soin de vous, la santé est primordiale. Joseph pour Amazlife santé
LES 33 OTAGES CONCERNÉS PAR LA PREMIÈRE PHASE DE L’ÉCHANGE.
PREMIÈRE PHASE DE LIBÉRATION : 33 OTAGES CONCERNÉS. La première phase de l’accord, prévue pour le début de la semaine prochaine, prévoit la libération de 33 personnes, réparties comme suit : Femmes et enfants : Romi Gonen, Emily Damari, Arbel Yehud, Doron Steinbacher, les membres de la famille Bibas (Ariel, Kfir et Shiri). Soldates : Liri Elbag, Karina Ariev, Agam Berger, Daniela Gilboa, Naama Levy. Hommes de plus de 50 ans : Ohad Ben Ami, Gadi Moses, Keith Segal, Ofer Calderon, Eli Sharabi, ltzik Elgert, Shlomo Mansour, Ohad Yahalomi, Oded Lifshitz. Hommes de plus de 50 ans : Ohad Ben Ami, Gadi Moses, Keith Segal, Ofer Calderon, Eli Sharabi, ltzik Elgert, Shlomo Mansour, Ohad Yahalomi, Oded Lifshitz. Personnes malades ou blessées : Tzachi Idan, Yarden Bibas, Sagi Dekel Chen, Yair Horn, Omer Vankert, Sasha Trupanov, Tal Shoham, Omer Shemtov, Elia Cohen et Or Levi. Cas particuliers : deux citoyens israéliens.Hisham al-Sayed et Avera Mengistu, détenus depuis plus de 10 ans à Gaza, seront également libérés. LA DEUXIÈME PHASE DE L’ÉCHANGE. Deuxième phase : 22 otages en attente Un groupe de 22 Israéliens attend les phases ultérieures de l’accord, incluant : 11 participants au festival Nova 4 soldats de Tsahal 7 résidents des kibboutzim frontaliers 7 ressortissants étrangers dont six citoyens thaïlandais et un citoyen népalais Victimes confirmées: Trente-six personnes ont été déclarées décédées, leurs corps étant toujours retenus par le Hamas. 29 victimes du 7 octobre, incluant des civils et militaires. 5 otages décédés en captivité. 2 soldats tombés en 2014 (Hadar Goldin et Oron Shaul).
LIBÉRATION DE 33 OTAGES DÉTENUS PAR LES TERRORISTES DU HAMAS.
L’accord de cessez-le-feu entre Israël et le Hamas, conclu sous l’égide des États-Unis, du Qatar et de l’Égypte, prévoit plusieurs mesures échelonnées en trois phases visant à mettre fin aux hostilités et à faciliter la libération des otages. Première phase : Libération par le Hamas de 33 otages israéliens, comprenant toutes les femmes, les enfants et les hommes de plus de 50 ans. Ces libérations se feront par groupes d’au moins trois personnes chaque semaine. En contrepartie, Israël relâchera 1000 prisonniers palestiniens, incluant toutes les femmes et les mineurs arrêtés depuis le 7 octobre 2023, Israël a exclu de libérer des terroristes ayant participé aux atrocités du 7 octobre. Phases ultérieures : Poursuite de la libération des otages restants par le Hamas. Retrait progressif des forces israéliennes de la bande de Gaza. Entrée d’aide humanitaire dans l’enclave et retour des populations palestiniennes déplacées. L’Union européenne a appelé à la mise en œuvre complète de cet accord, soulignant l’importance de la libération de tous les otages et de la fin des hostilités. Cet accord représente une étape significative vers un cessez-le-feu permanent et la reconstruction de la région, grâce aux efforts diplomatiques des États-Unis, du Qatar et de l’Égypte. L’administration américaine ayant négocié cet accord est celle du président Joe Biden. Depuis le début du conflit entre Israël et le Hamas en octobre 2023, les États-Unis, par l’intermédiaire du secrétaire d’État Antony Blinken et de hauts responsables diplomatiques, ont joué un rôle crucial dans les négociations. Ils ont collaboré étroitement avec le Qatar et l’Égypte, deux médiateurs clés dans la région, pour parvenir à cet accord visant la libération des otages et un cessez-le-feu progressif. DONALD TRUMP A PERMIS D’accélérer cet accord en promettant l’enfer sur Gaza et sur tous les terroristes Palestiniens. ISRAËL SE MOBILISE Nombreux médecins, hôpitaux psychologues et différents intervenants seront aux services et aux petits soins de tous les otages retrouvant leurs libertés leurs permettant ainsi de retrouver un rôle dans la société. ISRAËL RESPIRE Israël va fêter la libération des 33 otages, en espérant qu’ils soient tous vivants. Cet accord libérant des terroristes condamnés à perpétuité contrarie nombreux opposants à cet accord pensant que l’état d’Israël paye très cher cet échange et se retournera contre la sécurité des Israéliens dans un avenir proche.
DONALD TRUMP NOUVEAU PRÉSIDENT DES ÉTATS-UNIS
SES DIFFÉRENTES POSITIONS Donald Trump, président désigné des États-Unis, a récemment exprimé des positions ambitieuses concernant plusieurs pays : Canada : Il a suggéré que le Canada devienne le 51ᵉ État américain, menaçant d’utiliser la “force économique” pour y parvenir, notamment par l’imposition de tarifs douaniers élevés. Groenland : Trump a réitéré son intérêt pour l’annexion du Groenland, territoire autonome du Danemark, n’excluant pas le recours à la force militaire pour en prendre le contrôle. Canal de Panama : Il a exprimé le souhait de reprendre le contrôle du canal de Panama, critiquant l’accord de 1977 qui a transféré sa gestion au Panama, et n’écartant pas l’usage de la force pour ce faire. Mexique : Trump a annoncé son intention d’imposer des “tarifs très sérieux” contre le Mexique, sans fournir de détails supplémentaires. Venezuela : Aucune déclaration récente spécifique de Trump concernant le Venezuela n’a été relevée dans les sources disponibles mais serait pour renverser le régime actuel. Par ailleurs, Trump prévoit de réduire le nombre de fonctionnaires fédéraux, envisageant des licenciements massifs et le déplacement d’agences hors de Washington D.C., dans le cadre de son projet “Project 2025”. TikTok : Il envisage de suspendre temporairement l’interdiction ou la vente forcée de TikTok aux États-Unis en émettant un décret présidentiel. Cette décision retarderait l’application de la loi visant à interdire l’application pour des raisons de sécurité nationale. Hamas : Trump a averti que “l’enfer va se déchaîner” si le Hamas ne libère pas les otages israéliens avant son investiture. Il a également revendiqué un rôle dans l’accord de cessez-le-feu entre Israël et le Hamas, le qualifiant de résultat de son “effet Trump”. Liban : Il envisage redonner la souveraineté au Liban en souhaitant se débarrasser des terroristes du Hezbollah.Le 20 janvier, Donald Trump partira en guerre sur nombreux fronts. Le monde peut très bien se réjouir comme aussi bien trembler. LE MONDE WOKISTE ET LES LGTB TREMBLENT Donald Trump, président désigné des États-Unis, a exprimé des positions et mis en œuvre des politiques qui ont suscité des préoccupations au sein de la communauté LGBTQ+. Lors de son premier mandat, son administration a annulé plusieurs protections pour les personnes LGBTQ+, notamment en interdisant aux personnes transgenres de servir dans l’armée américaine. Pour son second mandat, Trump a annoncé des mesures supplémentaires qui pourraient affecter les droits des personnes LGBTQ+ : Soins de santé : Il prévoit de restreindre l’accès aux soins de santé pour les personnes transgenres, en particulier les soins affirmant le genre, en supprimant les financements fédéraux pour les hôpitaux et les prestataires de soins qui offrent ces services. Éducation : Trump a l’intention de révoquer les protections du Titre IX qui permettent aux étudiants transgenres d’utiliser les installations correspondant à leur identité de genre. Il propose également de promulguer une loi fédérale reconnaissant uniquement deux genres assignés à la naissance. Service militaire : Il envisage de rétablir l’interdiction pour les personnes transgenres de servir dans l’armée, une politique qu’il avait mise en place lors de son premier mandat. Ces positions ont conduit de nombreux individus LGBTQ+ à accélérer leurs démarches pour sécuriser leurs droits, craignant des reculs potentiels sous la future administration. Par ailleurs, le projet “Project 2025”, soutenu par des conservateurs, propose des changements politiques qui pourraient affecter davantage les droits des personnes LGBTQ+. Bien que Trump ait publiquement pris ses distances avec ce projet, des similitudes existent entre leurs programmes respectifs. UNE CERTITUDE IL VA AVOIR DU TRAVAIL DONALD TRUMP, AMAZLIFE SERA TOUJOURS PRÉSENT POUR LE SUIVRE. Leonardo pour Amazlife Actualité
CINQ INGRÉDIENTS POUR ÊTRE DE BONNE HUMEUR
SE LEVER DU BON PIED AVEC LE SOURIRE Se lever sur bon pied avec le sourire, de manière positive, est le principal ingrédient pour se dire que toute la journée sera ainsi. ÊTRE BIEN ENTOURÉ Se lever sur bon pied avec le sourire, de manière positive, est le principal ingrédient pour se dire que toute la journée sera ainsi. L’EXERCICE PHYSIQUE L’activité physique stimule la production de neurotransmetteurs, tels que la dopamine et la sérotonine, qui jouent un rôle clé dans la régulation de l’humeur. Que ce soit une simple marche, une séance de yoga ou une course à pied, bouger régulièrement peut vous aider à vous sentir plus heureux et plus énergique. LA MÉDITATION ET LA PLEINE CONSCIENCE. Pratiquer la méditation de pleine conscience peut aider à réduire le stress et l’anxiété. Elle augmente également la conscience de soi et la régulation émotionnelle. Des études montrent que seulement 10 minutes de méditation par jour peuvent avoir un impact significatif sur l’humeur. L’ALIMENTATION Certains aliments peuvent influencer positivement votre humeur. Par exemple, les aliments riches en acides gras oméga-3 (comme le saumon et les noix) et en antioxydants (comme les baies et les légumes verts) sont associés à une meilleure santé mentale. Évitez les aliments transformés et sucrés, qui peuvent avoir l’effet inverse. Essayez d’intégrer ces pratiques dans votre quotidien et observez les bénéfices sur votre bien-être ! Docteur mancini pour Amazlife santé
NOUS VIVRONS
un livre enquête sur les interrogations et psychose d’un peuple à se demander si rester, partir, changer de nom, etc … Nous en profitons pour vous présenter cet auteur sympathique à succès…
OUBLIE-MOI
Théâtre de la Bruyère Une histoire d’amour, il ne faudrait jamais pouvoir l’oublier… Il était une fois une histoire d’amour entre Jeanne et Arthur.Une histoire parfaite. Parfaite jusqu’à ce que Jeanne demande à Arthur d’aller acheter du lait et un timbre. C’était pourtant simple à retenir. Il était une fois une histoire d’amour qu’Arthur aurait aimé ne jamais oublier. À l’affiche du Théâtre du Petit Saint-Martin puis du Théâtre La Bruyère à Paris, un duo d’exception, Marie-Julie Baup et Thierry Lopez, met en scène et interprète Oublie-moi, d’après In Other Words de Matthew Seager, une pièce de théâtre irrésistible à découvrir d’urgence. Véritable succès, la pièce obtient 4 Molières en 2023 ! Meilleur spectacle de théâtre privé, Meilleure mise en scène, Meilleur Comédien et Meilleure comédienne de Théâtre Privé. Déjà plus de 150 000 spectateurs. L’avis d’Amazlife: Pièce très bien jouée avec beaucoup d’émotions différentes véhiculées par les deux acteurs. Nous pouvons rire, mais aussi pleurer, Sujet grave qui est très bien abordé.
STATION DE SKI DE OUKAIMEDEN
STATION DE SKI À 1 H 30 DE MARRAKECH La station de ski du Maroc, composée d’une vingtaine de pistes de tous niveaux. Elle se situe à environ 80 km de Marrakech, 1 h 30 en voiture maximum, situé dans le Haut Atlas, sur la commune éponyme qui se situe dans la province d’Al Haouz. La saison de ski s’étend sur quatre mois, de décembre à mars. La station d’Oukaïmeden est la station de sports d’hiver la plus haute d’Afrique : elle est située à 2 620 mètres d’altitude. Venez skier, faire de la luge, boire du thé à la menthe, venez en famille avec vos enfants ou entre Amis, cette seule et unique station de ski en Afrique vous laissera de très bons souvenirs. Leonardo pour Amazlife voyage
